क्या आप को लग रहा है की आप गर्भवती हैं ? निश्चित रूप से जानने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण(Pregnancy Test) करना है।

लेकिन गर्भावस्था के शुरुआती कुछ लक्षण हैं (Pregnant Hone Ke Lakshan) जो संभावना की ओर इशारा कर सकते हैं।

क्या सभी महिलाओं को गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण मिलते हैं?

हर महिला अलग होती है, तो उनके गर्भावस्था के अनुभव भी अलग अलग होंगे । एक गर्भावस्था से दूसरी गर्भावस्था तक हर महिला में समान लक्षण नहीं होते हैं।

क्योंकि गर्भावस्था(Pregnancy) के शुरुआती लक्षण अक्सर उन लक्षणों की नकल करते हैं जो आप मासिक धर्म(Menstruations) से ठीक पहले और उसके दौरान अनुभव कर सकते हैं, ऐसा हो सकता है कि आपको एहसास न हो कि आप गर्भवती(Pregnant) हैं।

गर्भावस्था(Pregnancy) के कुछ सबसे सामान्य शुरुआती लक्षणों का विवरण इस प्रकार है। आपको पता होना चाहिए कि ये लक्षण गर्भवती होने के अलावा अन्य चीजों के कारण भी हो सकते हैं। अगर आप इनमें से कुछ लक्षणों को नोटिस(notice) करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप गर्भवती हैं। प्रेगनेंसी कन्फर्म करने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण ही है।

तो आइये जानते हैं कौन कौन से लक्षण है जो प्रेगनेंसी के दौरान दिखाई देते हैं ।

Pregnant Hone Ke Lakshan

१। स्पॉटिंग और क्रम्पिंग (Spotting and Cramping)

गर्भाधान(conception) के बाद, निषेचित अंडा(fertilized egg) गर्भाशय(uterus) की दीवार से जुड़ जाता है।

Pregnancy Ke Lakshan in First Week- यह गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक है – स्पॉटिंग(Spotting) और, कभी-कभी, ऐंठन। इसे इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग(implantation bleeding) कहते हैं। यह अंडे के निषेचित(egg is fertilized) होने के 6 से 12 दिनों में कभी भी हो सकती है ।

स्पॉटिंग(Spotting) को रक्तस्राव के रूप में परिभाषित किया जाता है जो आपके नियमित मासिक धर्म (Menstrual) के बाहर होता है। आमतौर पर, स्पॉटिंग(Spotting) में कम मात्रा में रक्त शामिल होता है। टॉयलेट पेपर पर या अपने अंडरवियर में इस्तेमाल करने के बाद आप इसे टॉयलेट पेपर पर देख सकते हैं। इसे आमतौर पर केवल पैंटी  लाइनर(panty liner) की आवश्यकता होती है यदि आपको सुरक्षा की आवश्यकता होती है, पैड(pad) या टैम्पोन(tampons) की नहीं।

ऐंठन(cramps) मासिक धर्म(menstrual) की ऐंठन(cramps) के समान होती है, इसलिए कुछ महिलाएं को लगता है की ये पीरियड्स(periods) की शुरुआत है । लेकिन ऐंठन(cramps) आपके निचले पेट या पीठ के निचले हिस्से में होगी।

रक्तस्राव(bleeding) के अलावा, एक महिला को अपनी योनि(vagina) से सफेद, दूधिया स्राव(milky discharge) दिखाई दे सकता है। यह योनि(vagina) की दीवारों के मोटे होने से संबंधित है, जो गर्भाधान के लगभग तुरंत बाद शुरू होती है। योनि(vagina) के भीतरी सतह  में कोशिकाओं(cells) की वृद्धि होने के कारन स्राव(discharge) होता है ।

यह निर्वहन(discharge), जो पूरे गर्भावस्था में जारी रह सकता है, आमतौर पर हानि नहीं करता (harmless) और इसके लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर डिस्चार्ज से संबंधित दुर्गंध(bad smell) या जलन(burning) और खुजली(itching) की अनुभूति होती है, तो अपने डॉक्टर को बताएं ताकि वे जांच कर सकें कि आपको यीस्ट(yeast) या बैक्टीरिया(bacteria) का संक्रमण(infection) है या नहीं।

२। स्तन परिवर्तन (Breast Changes)

स्तन परिवर्तन(breast changes) गर्भावस्था का एक और बहुत ही प्रारंभिक संकेत है। गर्भाधान(pregnancy) के बाद एक महिला के हार्मोन(hormone) का स्तर तेजी से बदलता है। परिवर्तनों के कारण, उनके स्तन(breast) एक या दो सप्ताह बाद सूज(swollen) सकते हैं, दर्द कर सकते हैं या तनावग्रस्त हो सकते हैं। या वे भारी या फुलर महसूस कर सकते हैं या स्पर्श करने पर कोमल महसूस हो सकते हैं। निपल्स(Nipples) के आसपास का क्षेत्र, जिसे एरोला(areola) कहा जाता है, काला हो सकता है।

अन्य चीजें स्तन परिवर्तन का कारण बन सकती हैं। लेकिन अगर बदलाव गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण हैं, तो ध्यान रखें कि हार्मोन के नए स्तरों की आदत पड़ने में कई सप्ताह लगेंगे। लेकिन जब ऐसा होता है, तो स्तन दर्द कम होना चाहिए।

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३। थकावट महसूस होना (Fatigue)

गर्भावस्था में बहुत जल्दी थकान महसूस होना सामान्य है। गर्भधारण करने के एक हफ्ते बाद से ही महिला को असामान्य रूप से थकान महसूस होने लगती है।

क्यों?

यह अक्सर प्रोजेस्टेरोन(progesterone) नामक हार्मोन के उच्च स्तर से संबंधित होता है, हालांकि अन्य चीजें – जैसे रक्त शर्करा का निम्न स्तर(low blood  sugar), निम्न रक्तचाप(low blood  pressure), और रक्त उत्पादन में वृद्धि – सभी योगदान दे सकती हैं।

यदि थकान गर्भावस्था से संबंधित है, तो भरपूर आराम करना महत्वपूर्ण है। प्रोटीन और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से इसकी भरपाई में मदद मिल सकती है।

४। जी मिचलाना (Morning Sickness)

मॉर्निंग सिकनेस(Morning Sickness) सभी Pregnant Hone Ke Lakshan में से एक प्रसिद्ध लक्षण है। लेकिन हर गर्भवती महिला को यह नहीं होता है।

मॉर्निंग सिकनेस(Morning Sickness) का सही कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के हार्मोन(hormones) इस लक्षण में योगदान कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान मिचली(Nausea) दिन में किसी भी समय हो सकती है लेकिन आमतौर पर सुबह में होता है ।

इसके अलावा, कुछ महिलाएं गर्भवती(pregnant) होने पर कुछ खाद्य पदार्थों के लिए तरसती हैं, और बिना खाये रह नहीं सकती हैं। यह भी हार्मोनल परिवर्तन से संबंधित है। इसका प्रभाव इतना तीव्र हो सकता है कि जो कभी पसंदीदा भोजन हुआ करता था, उसके बारे में सोचकर भी गर्भवती महिला बेकाबू हो जाती है ।

गर्भावस्था की अवधि में जी मिचलाना, लालसा और आहार संबंधी अरुचि बनी रह सकती है। सौभाग्य से, गर्भावस्था के 13वें या
14वें सप्ताह तक, कई महिलाओं के लक्षण कम हो जाते हैं।
इस बीच, सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ आहार लें ताकि आपको और आपके विकासशील बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व मिलें।
आप उस पर सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं।

५। पीरियड मिस होने(Missed Period)

गर्भावस्था का सबसे स्पष्ट प्रारंभिक लक्षण – और वह जो अधिकांश महिलाओं को गर्भावस्था परीक्षण के लिए प्रेरित करता है – पीरियड्स का मिस होना  है । लेकिन सभी पीरियड्स मिस या लेट होने का कारण प्रेग्नेंसी नहीं होती है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कुछ रक्तस्राव(bleeding) का अनुभव हो सकता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको रक्तस्राव(bleeding) के बारे में क्या पता होना चाहिए, उदाहरण के लिए, कब सामान्य रक्तस्राव हो रहा है और कब यह किसी आपात स्थिति का संकेत है?

प्रेग्नेंसी(Pregnancy) के अलावा भी पीरियड मिस होने के और भी कारण होते हैं। हो सकता है कि आपने बहुत अधिक वजन बढ़ाया या घटाया हो, हार्मोनल समस्याएं, थकान या तनाव अन्य संभावनाएं हैं। कुछ महिलाओं का पीरियड मिस हो जाता है जब वे गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद कर देती हैं। लेकिन अगर पीरियड देर से आता है और प्रेगनेंसी की संभावना है, तो आप प्रेगनेंसी टेस्ट जरूर करवाए ।

६।  गर्भावस्था के अन्य शुरुआती लक्षण

गर्भावस्था आपके हार्मोनल संतुलन में बदलाव लाती है। और इससे अन्य लक्षण हो सकते हैं जिनमें शामिल हैं:

जल्दी पेशाब आना(Frequent Urination)

कई महिलाओं के लिए, यह गर्भधारण(conception) के छठे या आठवें सप्ताह के आसपास शुरू होता है। यद्यपि मूत्र पथ के संक्रमण(Urinary tract  infection), मधुमेह(diabetes), के कारण हो सकता है, लेकिन यह सबसे अधिक संभावना है कि यदि आप गर्भवती हैं तो यह हार्मोन असंतुलन से जुड़ा है।

कब्ज(Constipation)

गर्भावस्था के दौरान, प्रोजेस्टेरोन(progesterone) हार्मोन का उच्च स्तर के कारन आपको कब्ज़(constipation) हो सकता है। प्रोजेस्टेरोन आपके आंतों में भोजन को अधिक धीरे-धीरे पारित करने का कारण बनता है। इस समस्या को कम करने के लिए खूब पानी पिएं, व्यायाम करें और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें।

मूड स्विंग्स (Mood Swings)

ये आम हैं, खासकर पहली तीन महीने के दौरान। ये हार्मोन में बदलाव से भी संबंधित हैं।

सिरदर्द और पीठ दर्द

कई गर्भवती महिलाएं अक्सर हल्के सिरदर्द की शिकायत करती हैं, और अन्य को पीठ दर्द का अनुभव होता है।

चक्कर आना और बेहोशी

ये रक्त वाहिकाओं के फैलाव(dilating blood), लौ ब्लड प्रेशर और लौ ब्लड शुगर से संबंधित हो सकते हैं।

ये सभी Pregnant Hone Ke Lakshan  हो सकते हैं या फिर एक या दो लक्षण भी हो सकते हैं ।

यदि आप उपरोक्त दिए सभी लक्षण महसूस कर रहे हैं तो आप गर्भवती हो सकती हैं, किन्तु कुछ भी स्पष्ट करने से पहले प्रेगनेंसी टेस्ट अवश्य करायें या तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें।