पथरी में गर्म पानी पीने के फायदे | Benefits of Drinking Warm Water for Kidney Stone
हम जानते हैं कि पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, और यह कि बहुत से लोग पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते हैं। लेकिन यह वास्तव में कितना मायने…
सर्दियों में क्या खाना चाहिए | What to eat during Winter Season
ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं, जो विशेष रूप से सर्दियों के दौरान उपलब्ध होते हैं और आनंदित होते हैं, जो ठंड के महीनों से स्वस्थ रहने में मदद कर सकते…
30 से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए वजन कम करने के 13 तरीके
1. खाने में रिफाइंड कार्ब्स (Refined Carbs)में कटौती करे रिफाइंड कार्ब्स (Refined carbs) एक्सटेंसिव (extensive) प्रोसेसिंग से गुजर क बनाये जाते है इसलिए इनमे फाइबर और मिक्रोनुट्रिएंट्स की मात्रा ना…